Saat sedang berdiet, Anda mungkin fokus memangkas kalori, lalu lupa bahwa nutrisi yang sering dilupakan saat diet justru berperan besar dalam keberhasilan jangka panjang. Ya, tubuh tetap membutuhkan asupan gizi seimbang, meskipun Anda sedang diet, agar fungsi metabolisme tetap optimal. Penasaran apa saja nutrisi itu? Simak artikel ini dengan saksama, ya. Dengan memahami nutrisi apa saja yang sering terabaikan, Anda bisa menjalani diet yang lebih seimbang, efektif, dan tetap mendukung kesehatan tubuh. 4 Nutrisi yang Sering Dilupakan saat Diet Langsung saja, berikut ini beberapa nutrisi yang tidak boleh Anda lupakan selama menjalani program diet. 1. Serat Selama diet, Anda tidak…